Coaching.

Richtig Einkaufen, Qualität erkennen

Beratungsmodul bestehend aus Einkaufstraining auf dem Wochenmarkt

oder Lebensmittelhändler deiner Wahl, Kühlschrank-Check und

Beratung via Telefon.

Ernährungsberatung für Sportler*Innen

Anhand deines Ernährungsprotokolls bespreche ich mit dir die

wichtigsten Eckpunkte einer gesunden, leistungsfördernden Ernährung

im Profisport. Individuelle Ernährungspläne helfen dir durch das

richtige Essen die letzten Prozente herauszuholen.

Kochtraining

Kochen ist einfach nicht dein Ding? Du hast Probleme frisches, selbst gekochtes Essen in deinen Alltag zu integrieren?

Gehen wir es an - gemeinsam! Ich zeige dir nützliche Tipps und teile Kochrezepte für die einfache Alltagsküche. 

Speaker

Für Sportvereine, Profisportler, als Maßnahme zum betrieblichen Gesundheitsmanagement und für alle Interessierte.